0
cebula-top

Domowe sposoby na alergię sezonową

Wiosna to czas, za którym alergicy nie przepadają. Wraz z początkiem wiosny rozpoczyna się okres pylenia, w powietrzy pojawiają się pyłki, które są czynnikami powodującymi alergie. Ciągłe kichanie, łzawienie oczu, katar to najczęstsze objawy alergii sezonowej, które potrafią uprzykrzyć życie. Istnieje wiele metod na alergię sezonową, poczynając od wszelkich środkach farmakologicznych, przez różnego rodzaju zioła, kończąc na domowych sposobach na alergię sezonową. Ludzie często borykają się z alergią sezonową całe życie, dlatego też wielu z nich stara się unikać tabletek i innych środków przeciwalergicznych, aby uniknąć skutków ubocznych długotrwałego stosowania leków. Wiele osób szuka alternatywnych, domowych sposobów na alergię. Poniżej wymieniamy kilka najskuteczniejszych.

Skuteczne i naturalne sposoby na alergię sezonową

  • – Sok z czerwonej cebuli

Domowe sposoby na alergię sezonowąJednym z najlepszych domowych sposobów na alergię sezonową jest przyjmowanie Kwertycyny. Znajduje się ona przede wszystkim w cebuli, ale też w cytrusach, ciemnych winogronach oraz truskawkach. Dodatkowo, kwertycyna wspomaga odporność, zwalcza zmęczenie oraz łagodzi skutki stresu. Oprócz jedzenia surowych owoców, można przygotować sok z cebuli, zostawiając na kilka godzin cebulę w wodzie.

  • – Herbata z pokrzywyDomowe sposoby na alergię sezonową

Na temat tej metody na alergię sezonową jest wiele różnych opinii. Pokrzywa nie każdemu pomoże, ale wykazano, że świetnie sprawdza się jako produkt, który łagodzi katar sienny. Najlepiej jest pić herbatę z pokrzywy dwa razy dziennie.

  • – Witamina C

Domowe sposoby na alergię sezonowąDo swojej codziennej diety warto wprowadzić dużą dawkę witaminy C. Pomarańcze, cytryna, czarna porzeczka, pomidory, papryka – to owoce i warzywa, które zawierają dużo tej witaminy, która wspomaga odporność organizmu i jest świetną domową metodą na sezonową alergię.

  • – Olej z czarnuszki

Domowe sposoby na alergię sezonowąOlej z czarnuszki zawiera substancje, które świetnie blokują wytwarzanie histaminy – białka, które wywołuje reakcje alergiczne. Można go stosować jako sposób na zmiany skórne wywołane alergią, zastępując nim maści antyhistaminowe. Co więcej można go podawać doustnie 3 razy dziennie po jednej łyżeczce. Wiele osób chwali ten domowy sposób na sezonowe alergie, ponieważ dodatkowo olej z czarnuszki ma bardzo dobry wpływ na zdrowie. Zawiera duża ilość antyoksydantów, działa nawilżająco, wzmacnia organizm.

  • – LepiężnikDomowe sposoby na alergię sezonową

Zwolennicy stosowania ziół w walce z alergią wymieniają lepiężnik jako dobrą metodę zwalczania objawów alergii sezonowej, przede wszystkim kataru siennego. Odblokowuje nos i powstrzymuje ciągle kichanie. Lepiężnik ma również właściwości przeciwzapalne.

  • – Zielona herbata

Domowe sposoby na alergię sezonowąZawiera bardzo dużo antyoksydantów, co powoduje, że jest bardzo skuteczna w regulowaniu prawidłowej pracy serca, układu krążenia, wspomaga odchudzanie, zmniejsza zagrożenie zachorowania na nowotwory i zwalcza objawy alergii. Zielona herbata działa na objawy alergii, ponieważ łagodzi reakcje zapalne.

 

Sposoby zapobiegania objawom alergii sezonowej

Ważne jest, aby próbować zapobiegać występowaniu objawów alergii. O ile ciężko będzie nam wyeliminować styczność z alergenami, o tyle możemy chociaż trochę zminimalizować ich obecność w naszym otoczeniu.

– Zadbaj o czystość w swoim domu. Jednocześnie pamiętaj o założeniu maski na twarz. Podczas sprzątania w powietrzu unosi się kurz i pyłki, które tylko pogorszą objawy alergii sezonowej. Warto też pomyśleć o częstym trzepaniu i upraniu dywanów, koców i pościeli, gdzie również gromadzi się wiele alergenów.

– Dobrym wynalazkiem w walce z alergią sezonową jest filtr powietrza. Pomaga on oczyścić powietrze z wszelkich alergenów. Dodatkowo w samochodzie warto korzystać z klimatyzacji.

– Nigdy nie należy palić papierosów w domu, ponieważ w dymie papierosowym znajduje się ogromną ilość alergenów.

– Należy unikać kontaktu z kotami i psami. Jeżeli to możliwe, najlepiej trzymać je na zewnątrz.

– Pamiętaj o wietrzeniu pomieszczenia, ale najlepiej robić to po deszczu lub w godzinach wieczornych. Wtedy alergeny są najmniej aktywne, więc nie nasila to objawów alergii sezonowej.

Zostaw odpowiedź

Możesz użyć tych tagów i atrybutów HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>